Recanto  do Sol

"Um único raio de sol é suficiente para afastar muita sombras." São Francisco de Assis

Textos

Nossa VOZ !
        
             "O ser humano nasce chorando e morre suspirando."

      Nenhum som instrumental se compara com a voz humana, que é o resultado,de aproximações e vibrações produzidas pela passagem do ar
expirado, pelas pregas vocais, localizadas na laringe.
      Nossas pregas vocais,  são músculos,  cobertos  por uma delicada mucosa.
      Mais que um som, a voz é a expressão  de nossa personalidade  e estado de espírito.Preponderante na comunicação, pode interferir  nas relações pessoais, profissionais e sociais.
      Deve ser produzida sem esforço, de maneira suave e natural.
      Tudo que agride a laringe e  altera  a  movimentação  das  pregas vocais,  acarreta  mudança  na voz  e pode  afetar  a saúde  vocal, e
ocasionar doenças laríngeas.  
       Alguns cuidados são importantes para preservar a boa função vocal:
      * Ingerir bastante água em temperatura ambiente para hidratar e relaxar a laringe, fluidificando muco existente;
      * Evitar trombada(grito), tensão(cochicho) e atrito( pigarro)  nas
pregas vocais;
       * Evitar choque térmico-ingestão de alimentos e bebidas geladas ou quentes em excesso;
       * Evitar o fumo, e consumo de bebidas alcoólicas;
       * Evitar falar em ambiente ruidoso;
       * Evitar ambiente poluído e ar condicionado;
       * Preparar a musculatura vocal, quando necessitar usar sua  voz por tempo intenso ou prolongado,com orientação de um fonoaudiólogo.
       * Evitar auto medicação, e procurar o médico, sempre que sentir alteração na voz por mais de duas semanas.
                     " VOZ SAUDÁVEL, GENTE CONSCIENTE."
            "QUEM CUIDA DA VOZ SEMPRE TEM O QUE FALAR!"
                     16 DE ABRIL - DIA NACIONAL DA VOZ!
Sigel
Enviado por Sigel em 16/04/2009
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