Nossa VOZ !
"O ser humano nasce chorando e morre suspirando." Nenhum som instrumental se compara com a voz humana, que é o resultado,de aproximações e vibrações produzidas pela passagem do ar expirado, pelas pregas vocais, localizadas na laringe. Nossas pregas vocais, são músculos, cobertos por uma delicada mucosa. Mais que um som, a voz é a expressão de nossa personalidade e estado de espírito.Preponderante na comunicação, pode interferir nas relações pessoais, profissionais e sociais. Deve ser produzida sem esforço, de maneira suave e natural. Tudo que agride a laringe e altera a movimentação das pregas vocais, acarreta mudança na voz e pode afetar a saúde vocal, e ocasionar doenças laríngeas. Alguns cuidados são importantes para preservar a boa função vocal: * Ingerir bastante água em temperatura ambiente para hidratar e relaxar a laringe, fluidificando muco existente; * Evitar trombada(grito), tensão(cochicho) e atrito( pigarro) nas pregas vocais; * Evitar choque térmico-ingestão de alimentos e bebidas geladas ou quentes em excesso; * Evitar o fumo, e consumo de bebidas alcoólicas; * Evitar falar em ambiente ruidoso; * Evitar ambiente poluído e ar condicionado; * Preparar a musculatura vocal, quando necessitar usar sua voz por tempo intenso ou prolongado,com orientação de um fonoaudiólogo. * Evitar auto medicação, e procurar o médico, sempre que sentir alteração na voz por mais de duas semanas. " VOZ SAUDÁVEL, GENTE CONSCIENTE." "QUEM CUIDA DA VOZ SEMPRE TEM O QUE FALAR!" 16 DE ABRIL - DIA NACIONAL DA VOZ!
Sigel
Enviado por Sigel em 16/04/2009
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